Comment maîtriser le Ollie en 5 étapes

L'histoire du Ollie : un trick révolutionnaire

Le ollie est bien plus qu'un simple saut : c'est le trick qui a transformé le skateboard moderne. Inventé en 1977 par Alan "Ollie" Gelfand, un skateur floridien, ce mouvement aérien sans mains a d'abord été réalisé sur des rampes verticales. C'est en frappant le tail de la planche pour la propulser en l'air que Gelfand a créé cette technique, qui porte aujourd'hui son surnom.

En 1982, Rodney Mullen, légende du freestyle, a adapté le ollie au sol plat (flatground), révolutionnant le street skate. Grâce à lui, les skateurs ont pu enchaîner des tricks complexes sur n'importe quel terrain urbain, des curbs aux escaliers. Aujourd'hui, le ollie est la base de 80% des tricks en skate, et il reste un défi excitant pour les débutants comme pour les pros.

Que vous soyez un novice cherchant à apprendre le skateboard ou un rider confirmé affinant sa technique, ce tutoriel inspiré de La Bible du Skateboard vous guide étape par étape. Prêt à décoller ? Allons-y !


1. Positionnez vos pieds correctement

La position des pieds est cruciale pour un ollie réussi. Placez votre pied arrière au centre du tail (l'arrière de la planche), avec la pointe de votre chaussure légèrement surélevée sur le bord. Cela maximise le "pop" quand vous claquerez le tail contre le sol.

Votre pied avant doit être positionné au milieu de la planche, juste derrière les vis avant. Orientez-le légèrement vers l'extérieur (environ 45 degrés) pour faciliter le glissement. Une erreur courante est de placer les pieds trop près l'un de l'autre – assurez-vous d'avoir un espace équivalent à la largeur de vos épaules pour une meilleure stabilité.

Conseil pro : Si vous ridez en goofy (pied droit devant) ou regular (pied gauche devant), adaptez la position en fonction de votre stance naturel. Testez sur un sol plat avant d'essayer en mouvement.


2. Pliez vos genoux pour charger l'énergie

Fléchissez vos genoux profondément pour abaisser votre centre de gravité. Cette flexion agit comme un ressort : elle stocke l'énergie nécessaire pour exploser vers le haut. Gardez votre dos droit et vos épaules alignées au-dessus de la planche pour éviter de pencher en avant ou en arrière.

Pensez à respirer calmement – une respiration saccadée peut perturber votre équilibre. Cette étape est inspirée des techniques d'échauffement décrites dans La Bible du Skateboard, qui insistent sur la prévention des blessures en préparant le corps correctement.

Erreur à éviter : Ne pliez pas seulement les chevilles ; engagez tout votre corps pour un ollie puissant et contrôlé.


3. Claquez le tail avec précision

C'est le moment du "pop" ! Appuyez rapidement et fermement sur le tail avec votre pied arrière pour le faire claquer contre le sol. Ce mouvement propulse l'avant de la planche en l'air. La clé est la rapidité : un claquement lent donnera un ollie bas et instable.

Visualisez le tail comme un levier – plus vous appliquez de force explosive, plus vous gagnerez en hauteur. Dans l'histoire du skate, Alan Gelfand a perfectionné ce pop sur des rampes, mais sur flatground, c'est la précision qui compte.

Conseil : Entraînez-vous statique d'abord (sans rouler) pour maîtriser le timing avant d'ajouter de la vitesse.


4. Glissez votre pied avant pour niveler la planche

Simultanément au pop, glissez votre pied avant vers l'avant de la planche en frottant légèrement contre le grip tape. Ce frottement "nivelle" la planche en l'air, la gardant parallèle au sol. Gardez votre pied avant souple et évitez de le soulever trop haut.

Rodney Mullen a raffiné cette technique pour le flatground, permettant des ollies propres sans rampes. Si votre planche penche, ajustez la pression du slide – trop fort et elle flippera, trop faible et elle restera au sol.

Erreur courante : Glisser trop tôt ou trop tard ; synchronisez avec le pop pour un ollie fluide.


5. Atterrissez en absorbant le choc

En l'air, fixez votre regard sur la planche et préparez l'atterrissage en pliant légèrement les genoux. Atterrissez avec les deux pieds au-dessus des trucks (les axes) pour une absorption optimale du choc et un équilibre parfait.

Roulez immédiatement après l'impact pour maintenir le momentum. Cette étape est essentielle pour enchaîner des tricks, comme dans les game of skate décrits dans La Bible du Skateboard.

Conseil pro : Pratiquez sur du gazon ou un tapis au début pour minimiser les chutes.


Erreurs courantes à éviter lors d'un Ollie

  • Position des pieds trop étroite : Cela réduit la stabilité et la hauteur.
  • Pop insuffisant : Résultat d'un manque de force – entraînez vos jambes !
  • Slide du pied avant trop agressif : Peut causer un rocket ollie (planche trop verticale).
  • Regard baissé : Fixez l'horizon pour mieux atterrir.
  • Manque d'entraînement progressif : Commencez lent, augmentez la vitesse.

Variations avancées du Ollie

Une fois le ollie basique maîtrisé, essayez des variations comme le ollie north (pied avant retiré) ou le ollie over obstacles (sur un curb). Ces évolutions, popularisées par des pros comme Tony Hawk, ajoutent du style à votre riding.

Pour plus d'idées, explorez les sections "Tricks au sol" et "Tricks spéciaux" dans La Bible du Skateboard, avec des QR codes pour des démos vidéo.

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