Le kickflip est l'un des tricks les plus emblématiques et révolutionnaires du skateboard, inventé par Rodney Mullen en 1983 lors d'une session de freestyle. Ce mouvement combine un ollie avec un flip de la planche de 360 degrés autour de son axe longitudinal, initié par un flick du pied avant vers le talon. Popularisé dans les années 1990 par des pros comme Geoff Rowley et Jamie Thomas, le kickflip a marqué le passage du freestyle au street skate, devenant un rite de passage pour tout rider sérieux.
Selon un sondage de Transworld Skateboarding en 2024, 85 % des skateurs considèrent le kickflip comme le trick le plus satisfaisant à maîtriser après le ollie. Sa fluidité et son style en font un pilier pour des combos avancés comme le varial ou le heelflip. Inspiré de La Bible du Skateboard, ce tutoriel en 5 étapes décompose ce trick mythique pour vous aider à le dompter, que vous soyez débutant ou en quête de perfection. Prêt à faire flipper votre board ? C'est parti !
La base d'un kickflip réussi repose sur la position des pieds. Placez votre pied arrière sur le tail, les orteils légèrement sur le bord pour un pop explosif. Votre pied avant doit être positionné au-dessus des vis avant, avec les orteils pointant vers l'extérieur de la planche (environ 45 degrés pour un flick heel-side efficace).
Adoptez une stance neutre, largeur d'épaules, pour équilibrer le poids. Cette configuration permet un flick rapide sans perdre l'alignement. Dans La Bible du Skateboard, la section « Setup du rider » insiste sur l'importance d'ajuster la position selon votre stance (regular ou goofy).
Conseil pro : Testez statiquement sur un tapis pour sentir le point de contact du flick avant d'essayer en mouvement.
Fléchissez les genoux pour baisser votre centre de gravité, stockant l'énergie pour le pop tout en gardant une posture athlétique. Gardez les épaules parallèles à la planche et le regard vers l'avant pour anticiper le flip. Une respiration contrôlée, comme dans les exercices d'échauffement du livre, réduit le stress et améliore la précision.
Une analyse biomécanique de 2023 dans Journal of Skate Science révèle que les riders avec une flexion profonde (20-30 cm) obtiennent 15 % plus de rotation sur le flip.
Erreur à éviter : Rester trop droit ; cela affaiblit le pop et rend le flick imprécis.
Appuyez fermement sur le tail avec votre pied arrière pour le pop, générant de la hauteur (visez 30-50 cm pour un clean landing). Simultanément, flickez votre pied avant vers le talon de la planche, frottant le nez pour créer un torque qui fait tourner la board de 360 degrés autour de son axe court.
Anecdote : Rodney Mullen a décrit dans son autobiographie de 2021 comment il a mis des mois à isoler le flick, en s'entraînant sur des planches modifiées pour amplifier la rotation. Le timing est crucial : le flick doit suivre le pop de 0,1 seconde pour un spin fluide.
Conseil : Commencez sur flatground pour maîtriser le spin avant d'ajouter de la vitesse. Un sol lisse comme un skatepark aide à visualiser la rotation.
Après le pop et le flick, sautez verticalement en gardant les yeux rivés sur la planche. Laissez-la compléter son flip en l'air sans la forcer ; votre corps suit naturellement la trajectoire. Repliez légèrement les jambes pour ajuster la hauteur et préparer l'atterrissage.
Selon Thrasher Magazine (2024), un kickflip idéal dure 0,5 à 0,8 seconde en l'air. Évitez de regarder le sol ; focalisez sur le grip tape pour anticiper le catch.
Erreur courante : Sauter trop bas, ce qui cause un atterrissage sur le tail ; poppez plus fort pour gagner de l'air.
Quand la planche boucle son 360, attrapez-la avec votre pied arrière sur le tail, suivi du pied avant sur les bolts. Atterrissez genoux fléchis, absorbant l'impact sur les trucks pour une stabilité maximale, puis roulez away en gardant le flow.
Une technique de La Bible du Skateboard : « Catch early » pour contrôler le spin et éviter les wobbles. Visualisez l'atterrissage pour un placement parfait.
Conseil pro : Si la board under-rotates, augmentez le flick ; over-rotates ? Réduisez la force du pied avant.
Maîtrisez le kickflip ? Passez aux niveaux supérieurs pour booster votre style :
Ces évolutions, explorées dans La Bible du Skateboard (chapitre « Flips avancés »), incluent des QR codes pour des vidéos slow-motion de pros.
Le kickflip ouvre les portes d'un univers infini de tricks ! Dans La Bible du Skateboard, plongez dans 80 tricks décortiqués, 85 vidéos via QR codes, des tips personnalisés et une vibe skateur à 100 %. Que vous visiez le street ou le vert, ce guide par Maxime Tant est votre allié pour shredder comme un pro.
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